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「脐妈漫谈」孩子上火了可以吃的食物,果断收藏
发布日期:2019-10-27 17:50:23   浏览次数:336

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孩子又一次不小心生气了,喉咙痛,不能吃饭也不能睡觉,许多母亲在生气的时候问如何安排食物来调节孩子的身体。今天我能和你分享这本秘密书吗?为了孩子的身体,不要错过!

01

喉咙干燥,声音嘶哑

秋梨霜

配料:雪梨1000克,红枣20克,冰糖25克,姜片15克,蜂蜜150克,川贝10克,甘草2克。

练习:

1.把梨一个一个洗干净,然后去皮。

2.用绞肉机将梨肉磨成细梨肉酱。

3.拿一个碗,放一块笼布(或纱布)在上面,把梨肉酱放在笼布上。

4.抬起四个角,挤出所有梨汁。

5.将冰糖敲成碎片,姜片备用。

6.去核后将红枣切片。

7.倒入锅中,加入红枣片、生姜、冰糖、川贝粉和甘草。

8.用中火煮沸后,转到低热,慢慢煮沸,直到变得非常粘稠,然后关掉火。

9.当它自然干燥直到与手的温度一致时,用滤网过滤煮沸的梨汁,加入蜂蜜混合均匀。

10.把它放入用热水消毒的瓶子里,放入冷藏室保存。饮用时,将其与温水混合。

02

喉咙痛

冰糖焖梨

配料:1悉尼和适量冰糖。

练习:

1.一个悉尼,清洗,去皮,切掉顶部作为盖子,然后用刀子和勺子挖出中间的核心。

2.将冰糖放在中间,盖上盖子,将经过加工的雪梨放入深盘子或碗中。蒸梨会流出很多甜汤。最好选择一个更深的容器来蒸。

3、最后放入蒸笼中蒸1.5-2小时,使梨完全软化。它简单又美味。

4.如果你认为挖空梨核很麻烦,你可以洗梨,去皮,切成小片,切成大块,放入碗中,加入冰糖,在蒸笼中蒸软。你可以用蒸杯或砂锅盛梨,或者用电饭煲蒸梨,随你喜欢。

03

口腔水泡

桂圆银耳莲子汤

配料:银耳50克,龙眼50克,莲子15粒,冰糖适量。

练习:

1.莲子浸泡半天后,加入银耳,继续浸泡1小时。

2.桂圆肉用温水浸泡5分钟,洗净杂质,倒入少量水备用。

3.银耳浸泡(摊开)后,洗净杂质,撕成小片。

4.将加工好的银耳、莲子和桂圆肉一起倒入锅中,加入适量的水(多一点水就可以了),煮沸后加入冰糖,转小火继续炖约90分钟(只需煨至软即可)。

04

干燥的嘴唇

黄瓜猕猴桃果汁

配料:1根黄瓜,1个猕猴桃,适量蜂蜜。

练习:

1.准备材料。

2.将猕猴桃去皮,切成小块。

3.将黄瓜洗净,切成小块。

4.将切碎的猕猴桃和黄瓜放入搅拌机中,挤压成汁,加入蜂蜜。

05

毛折

核桃枣汤

配料:核桃仁2颗,红枣6-8颗,乳清蛋白营养牛奶米粉40g。

练习:

1.用清水洗净核桃和红枣,放入锅中蒸熟。

2.将蒸过的红枣去皮去核,与蒸过的核桃一起拧成糊状,以保留细小颗粒。

3.将乳清蛋白营养牛奶米粉用温水(70度)调成糊状,加入核桃和红枣泥搅拌均匀。

06

鼻子出血

芒果木薯布丁

配料:芒果1000克,西米50克,椰子粉适量。

练习:

1.芒果在中间被切开,两块果肉被切开,小块被拿走。

2.用温水冲洗椰子粉,然后冷却。

3.坐在锅里煮。

4.将西米放入沸水中,用中火煮10分钟。

十分钟后,关掉火。盖上盖子煨8分钟,直到西米完全透明。

6、将三分之一的芒果肉放入烹饪机中变成芒果泥,10秒钟。

7.将冰块放入烹饪机中烹饪10秒钟。

8.将西米放在容器的底层,冰块,芒果泥和芒果块,最后将冷却的椰奶倒入容器,你就没事了。

07

皮肤干燥发痒。

红薯炒牛奶瓜

配料:红薯300克,牛奶瓜100克,芫荽叶,葱段,大蒜粉。

练习:

1.将红薯和牛奶瓜切成块。

2.当油热到40%时,加入大蒜粉和葱段,加入红薯片,翻炒至5%熟。

3.加入甜瓜翻炒,加入一些水、盐和鸡精,把汤弄干。

08

消除热和口渴

薏苡仁绿豆汤

配料:薏米、绿豆、适量白砂糖。

练习:

1.清洗约伯的眼泪,在清水中浸泡一个小时,然后取出。

2.将浸泡过的乔布斯的眼泪放入电饭锅,加入一些水(盖住乔布斯的眼泪),蒸至开关跳起来并取出。

3.将绿豆洗净,在水中浸泡大约一个小时,然后取出并倒入锅中。加入10杯水,煮至绿豆裂开。

4.加入约伯的眼泪,煮到绿豆和约伯的眼泪都煮烂了。

5.最后,加糖调味,煮好。

资料来源:胎儿教育故事

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